Se você é um pai ou uma mãe preocupado(a) com o tempo que seu filho(a) passa diante das telas, este ebook foi criado para ajudar. Aqui, você vai aprender como identificar os sinais de dependência, estabelecer regras e, principalmente, incentivar hobbies saudáveis e ativos. Este não é um livro apenas sobre limitar o tempo diante das telas, mas sobre encorajar e incentivar atividades saudáveis e criativas.
O que você vai encontrar neste ebook
Neste ebook, você vai encontrar 11 capítulos que abordam desde o entendimento da dependência até a criação de uma rotina sem telas. O formato é fácil de ler e entender, com dicas práticas e exemplos realistas. Você vai aprender a:
- Entender a dependência das crianças das telas
- Identificar os sinais de adição à tecnologia
- Estabelecer regras e limites de uso de dispositivos
- Encorajar hobbies criativos e ativos
- Criar uma rotina saudável sem telas
Para quem é este ebook
Este ebook é ideal para pais e mães brasileiros com filhos em idade escolar que querem promover um estilo de vida mais ativo e equilibrado. Se você está preocupado(a) com o tempo que seu filho(a) passa diante das telas e deseja incentivá-lo(a) a explorar hobbies saudáveis, este livro é para você.
Aviso importante
Este ebook é um guia informativo e não substitui a consulta a um profissional da área de saúde ou educação. Este ebook visa auxiliar e apoiar os pais e mães em uma tarefa desafiadora, mas muito importante.